Фреш - швидкий та легкий спосіб отримати заряд вітамінів та поживних речовин, які так необхідні нашому організму восени.
Співвідношення користі від напою до часу приготування 100/1.
Спосіб приготування:
1. Томати і перець миємо та ретельно очищаємо від насіння.
2. Стебла селери звільняємо від плівки.
3. Петрушку і листя буряка промиваємо під струменем холодної води.
4. Всі інгредієнти подрібнюємо в блендері, або можна скористатись соковижималкою.
5. Додаємо сіль.
6. За бажанням в фреш можна додати небагато води.
Додайте ще трішки моркви та подрібненої пророщеної пшениці, і – вуаля!
Вітамінний шейк, що зміцнить Ваш імунітет, готовий!
СМАЧНОГО!
