Фреш - быстрый и легкий способ получить заряд витаминов и питательных веществ, которые так необходимы нашему организму осенью. Соотношение пользы от напитка к времени приготовления 100/1.
Способ приготовления:
1. Томаты и перец моем, и тщательно очищаем от семян.
2. Стебли сельдерея освобождаем от пленки.
3. Петрушку и листья свеклы промываем под струей холодной воды.
4. Все ингредиенты измельчаем в блендере или можно воспользоваться соковыжималкой.
5. Добавляем соль.
6. По желанию в фреш можно добавить немного воды.
Добавьте еще немного моркови и измельченной пророщенной пшеницы, и - вуаля!
Витаминный шейк, который укрепит Ваш иммунитет, готов!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
